乾燥肌対策のための洗顔方法

毎日せっせと顔を洗っていても、間違えた洗顔方法では乾燥肌対策にはなりませんので、まずは顔の洗い方をチェックしてください。顔を洗う時は、てのひらで作ったあわを皮脂の多い額から鼻にかけてつけるようにすると乾燥肌対策に効果的です。乾燥しやすい頬や唇を優先して泡をつけていくとその部分の水分が奪われ、老け顔や乾燥肌の原因になってしまいがちです。洗顔時に顔をこする動作はNGです。隅々まで汚れを落とそうとする余り、強く擦ってしまう人もいるようです。泡が付いているだけで汚れは落ちます。泡をクッションにして、そっと撫でるようにしましょう。また、乾燥肌の対策になる洗顔をするならば、洗顔時に使う湯は30℃程度のぬるいものを使ってください。熱いと必要以上に皮脂を落とし、肌を乾燥させてしまいます。そして、洗顔後のすすぎは30回位を素早くすることが大切です。また、洗顔料を洗い流す時は、一緒に天然保湿因子や細胞間脂質も流してしまわないよう、素早く行うことです。なるべく泡切れの良い洗顔料を使いましょう。すすぎ残しがあると肌荒れを引き起こします。特に、あごや生え際にすすぎ残しがないよう、念入りにすすいでください。角質層の厚さはたったの0.07~0.2㎜で、上質なコットンの摩擦でも傷が付く程繊細といわれています。拭くのではなくタオルを顔にあてて水気を取るようにする事も、乾燥肌対策には大切な洗顔のポイントです。

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